Funaanado ordaya oo dhaq-dhaqaaqa-dhakhso leh ee dumarka - Xidho Jiim-gaaban oo aan kala go 'lahayn
| LUG GUDBINTA | S | M | L | XL | XXL |
| DHEER (CM) | Si naxariis leh ula xidhiidh iibkayaga shaxda cabbirka oo bilow adeeggaaga mid-ka-mid ah service@fitfever.cn |
||||
| dhexda (CM) | |||||
| HIP (CM) | |||||
- ___________________________________________________________________________________________
●●●Waa maxay sababta ay kor ugu qaadi karto iibkaaga
Jaleecada hore, taniJirdhiska shaadhka dumarkalaga yaabaa inay u ekaato mid caadi ah, xitaa cad, laakiin dhab ahaantii, waa qayb ka mid ah dharka ay ka buuxaan dareenka naqshadeynta iyo shaqeynta. Faahfaahin kasta, qaab kasta, waa natiijada tixgelinta fekerka leh ee naqshadeeyayaasha, imtixaannada soo noqnoqda, iyo sifaynta hufan.
Marka hore, nashqada godan ee garbaha waxay ujeedadeedu tahay inay kor u qaaddo neefsashada qofka xidhan. Khadadkan quruxda badani maaha oo kaliya inay dadka u oggolaadaan in ay leeyihiin fikrad cajiib ah oo ku saabsan sawirka qofka xiran, laakiin ka sii muhiimsan, waxay u oggolaadaan maqaarka inuu si xor ah u neefsado inta lagu jiro jimicsiga. Khadadkan godan waxay u egyihiin laba xadhig oo luul ah oo garbaha ka laalaada, jilicsan oo qurux badan, laakiin si shaqeynaya, waxay la mid yihiin laba saf oo taageereyaal yaryar ah, oo si xor ah u daadiya kulaylka jidhka. Yaa diidi kara ashaadhka jimicsiga ee dumarkasida tan?
Marka labaad, naqshadaynta tolida ee labada dhinac ee cududda hoosteeda waa la siryay. Naqshadani waxay keenaysaa xoogaa cadaadis dheeraad ah, kaas oo ka dhigi kara sawirka qofka xiran inuu u ekaado mid caato ah xagga hore. Gaar ahaan marka la qeexayo dhexda, waxay muujin kartaa cidhiidhiga iyo qalooca dhexda.
Ugu dambeyntii, qaabka saddex xagal weyn ee ku yaalshaadhka ciyaarahadhabarku waa naqshad xariif ah. Kaliya maaha inay xasuusiso qofka xidhan inuu dhabarka toosan yahay markasta, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay shaqo qoyaan-qoyaan ah, kaas oo si dhakhso ah u nuugi kara dhididka una ogolaanaya dadka inay diirada saaraan tababarka.
Marka la soo koobo, inkasta oo shaadhkani uu u muuqdo mid caadi ah, dhab ahaantii waa mid sir ah. Waxay si fiican isugu daraysaa bilicda iyo shaqeynta, qancinta raadinta dadka ee quruxda, iyada oo sidoo kale buuxinaysa baahiyaha waxqabadka.
- ___________________________________________________________________________________________
Faa'iidada guud = Dakhliga saafiga ah - COGS (kharashka alaabta la iibiyo)
= Qiimaha iibka- (kharashka iibka+kharashka rarida+kharashka suuqgeynta)
Caadiyan, qiimaha wax ka soo-saarka funaanadahayada firfircoon waa inta u dhaxaysa 6usd-7usd. Halka qiimaha iibku noqon karo 30usd-45usd. Haddii qiimaha saadka uu yahay 1usd alaabtiiba, qiimaha suuquna uu yahay 1usd alaabtiiba. Markaa faa'iidada guud waxay u dhaxaysaa 28usd-38usd.
 |
 |
-
-
- ________________________________________________________________________________________________
●●●Midabkee si uu u soo jiito iibka badan
Midabka la doorbido ee kanshaadhka ordayama ahan basbaaska hortaada, laakiin waa cawl iftiin yar oo aad u hooseeya, ama waxaad sidoo kale ugu yeeri kartaa cawl qalin ah. Midabkani wuxuu dadka siinayaa dareen xaddidan, dareen hoose oo hooseeya iyadoo ay ka buuxaan wax-qabad. Waxay si fiican ugu lamaansan tahay nooc kasta oo surwaal yoga ah oo qabow, gaar ahaan kuwa buluuga ah ee barafka leh.
Silver-cawlanshaadhka jimicsiga ee haweenkawaxay leedahay dabeecad dahsoon oo degan, codkeeduna wuxuu u eg yahay guduud yar, taas oo ka dhigaysa mid soo jiidasho leh iyada oo aan lumin qaabkeeda gaarka ah. T-shaati ee midabkani ma muujin karto oo kaliya dabeecadda qofka xiran, laakiin sidoo kale waxay muujin kartaa noocyo kala duwan oo kala duwan oo kala duwan iyadoo loo eegayo isku-dhafka kala duwan.
Intaa waxaa dheer, faa'iido kale oo ka mid ah T-shaati-cawl-cawlan ayaa ah in ay tahay mid la taaban karo. Si kastaba ha noqotee midabka surwaalka yoga, iyada oo aan loo eegin midabka maqaarkaagu, iyada oo aan loo eegin qaabka jidhkaaga, funaanadda midabkani ayaa kaa dhigi doonta mid aad u fiican. Dhammaan waxay ka dhigi karaan qofka xidhan inuu noqdo xiddiga ugu quruxda badan fasalka yoga.
- ________________________________________________________________________________________________
●●●Sida Looga Dhigo Mid Waara
Warshadaha moodada ayaa si aad ah iyo aad uga taxadara ilaalinta deegaanka iyo horumarka waara, taas oo ah isbedel caalami ah. Waxaan si adag uga shaqeyneynaa inaan gaarno isbeddel cagaaran, anagoo u doodnaynahorumar waaraNidaam kasta laga bilaabo wax soo saarka, dunta ilaa baakadaha.
1. Waxaan qaadan karnaa dun dib loo warshadeeyay si aan u soo saarno dharkan
2. Waxaan u isticmaali karnaa bacda-bio-guurka si aan ugu xirno dalabaadkaaga
3. waxaanu kula talinaynaa maraakiibta badda si loo yareeyo raad-raaca kaarboonka
- ________________________________________________________________________________________________
- ● ● ● Jawaabaha Iibsadayaasha
1. "Dharka jimicsiga ee Fit Fever ayaa si fiican loogu qiimeeyaa tayada. Waxay bixisaa qiimo weyn oo lacag ah waxaanan aad ugu talinayaa alaabtooda."
--Mark, milkiilaha summada Sucuudiga
2. "Waan ka mahadcelinayaa waqtiga ku habboon bixinta xirashada tababarka ee warshadan, amarada mar walba waxay yimaadaan jadwalka, taas oo ii ogolaaneysa inaan si hufan u kaydiyo alaabtayda."
--Jack, qaybiyaha LA
--Jennifer, qaybiyaha Kanada
-
Xirashadayada jimicsiga ee bilaa-xun waxaa loo habeeyey si loo bixiyo galoofi-gaab u eg oo jidhkaaga la socda. Tiknoolajiyada dharka ee horumarsan waxay ka hortagtaa xanaaqa iyo xanaaqa, si aad ugu raaxaysato jimicsigaaga raaxada ugu badan. Qalabka neefsashada ayaa u oggolaanaya hawo aad u fiican, hubinta inaad qabowdo oo qallajiso. Naqshadaynta quruxda badan ee quruxda badan waxay fududaynaysaa in lagu dhejiyo lugaha ama surwaalka gaaban ee aad jeceshahay, abuurista muuqaal casri ah oo casri ah oo ku habboon qof kasta oo xiiseeya jirdhiska.FitFever ballanqaadkeeda tayada waxay ka dhigan tahay inaan fiiro gaar ah siinno faahfaahin kasta. Funaanaddan orodka degdega ah ee dumarka dumarka ah ayaa lagu heli karaa cabbirro kala duwan oo u dhexeeya S ilaa XXL. Cabbirka saxda ah, waxaad la xiriiri kartaa kooxdayada wax iibinta ee u heellan adeeg shaqsi-ka-mid ah si aad u hesho taam kuugu habboon. Kor u qaad labiskaaga ciyaaraha adigoo isticmaalaya xidhashada jimicsiga ee aan xidhnayn oo khibrad kala duwanaanshaha tayada iyo waxqabadka. Haddi aad garaacayso dariiqyada, goobta jimicsiga, ama aad ku raaxaysanayso maalin qorraxdu jirto, kan sare waxa uu ku hayn doonaa dareen iyo muuqaal cajiib ah.
Soo hel Sheekada Iibsadayaasha
Waxaad wadaagtaan aragti isku mid ah! haddii aad tahay qaybiye, milkiile sumad, iibiye online ah Akhri wax dheeraad ah
