LEGGING | S | M | L | XL | XXL |
ROA (CM) | Tena koa whakapiri mai ki a maatau hoko mo te tūtohi rahi ka timata i to ratonga takitahi service@fitfever.cn |
||||
WAIST (CM) | |||||
HIP (CM) |
Ko tetahi o nga ahuatanga hoahoa o teneikotahi te kakahu yoga ko nga whitiki whanui ano kei muri. Ko tenei hoahoa kaore i te whakaaro noa ki te whakamarie o te kakahu engari ka tino whakaaro ano hoki ki nga tino hiahia i te wa e mahi ana. Ka taea e nga whitiki pakihiwi whanui te whakamarara i te pehanga ki runga i nga pakihiwi ki tetahi waahanga, ka pai te ahua o te kaimau i te wa e mahi ana i nga momo nekehanga.
He aha atu, ko teneiwhakangungu tinana kotahi wahi he hoahoa tautoko-nui, he mea tino pai mo te whakangungu kaha. Ahakoa ko te whakakoi taumaha, ko te whakapakari tinana, ko te yoga ranei, ka taea e te hoahoa tautoko teitei te whakarato i te kaimau ki te tautoko pumau me te tiaki i te kaimau mai i nga whara takaro. Ko tenei hoahoa ka tino whai whakaaro ki nga hiahia o te kaimau i roto i nga whakangungu o ia ra. He tino tikayoga wera tetahi wahi.
I te wa ano, ko te hoahoa o nga whitiki pakihiwi matotoru he maamaa te hanga i te paanga tuwhera, te hanga i tetahi paanga o te racer-back. Ko tenei hoahoa kaore i te taapiri i te ahua o te ahua o te ahua, engari ka tino whakanui ake i te manawa o te koti. Ahakoa i roto i te raumati wera, i te wa ranei o nga mahi whakangungu kaha, ma tenei hoahoa ka taea e te kaimau te whakamatao me te whakamarie.
I te katoa, ko te hoahoa o nga whitiki pokohiwi matotoru ka tutuki i te toenga tino pai o te tautoko me te manawa.
He mea hanga tona hope ki te hanganga kano matotoru, e whakawhäitihia ai te hope, ka wariu te titiro, ka maumahara tonu kia kaua e whakangäwari.
Ko te kiko miro i runga i nga reke ka whakaatu ngawari i te ahua-V, e hono ana ki te hoahoa hiki-a-hip. Ma te titiro kia porowhita ake te reke me te huri whakarunga.
He tino whakararuraru te remu o te remu, a he mea ata hanga tona whanui kia rite ki te matotoru o te kakahu katoa. Ko nga kakahu matotoru e kore e taea te here ki nga remu whaiti, a, ko nga kakahu angiangi rawa e kore e pai mo te hemming he whanui rawa.
________________________________________________________________
![]() |
![]() |
Ko te kahurangi moana he maumahara ki nga kaumoana. Ka maia ratou ki te anga whakamua ki runga ake i a ratou ano. Kare ratou e mataku ana i te aitua, he wairua rikarika, he manawanui, he whakatau.I maia ratou ki te torotoro haere i te ao e kore e mohiotia me te whakatuwhera i nga huarahi nui me nga huarahi moana mo te tangata.
Teneikakahu tinana yogahe rite ki te kaitiaki pono, he tiaki i o moemoea i nga wa katoa, kia maia ake koe, kia marino i runga i te huarahi ki te whai i o moemoea.
●●●Me pehea te Whakapumautanga
Ko te matotoru o teneikotahi wahi omaoma tinana he ngawari, he pai mo te timatanga o te raumati. Ka taea hoki e koe te mau ki nga tarau me te koti i te mutunga o te puna mo te ahua o waho. Ka taea ranei e koe te mau i te koti koti hei runga ka waiho ko raro heihe mahi tarau tinana.
Ehara i te mea e pirangi ana koe?
Īmēra mai ki a mātou ki te whakaahua i tō kāhua pai Korero KoreutuKimihia nga korero a nga kaihoko
He rite tonu to whakaaro! ahakoa he kaiwhakarato koe, rangatira waitohu, kaihoko ipurangi Pānuitia atu