LIGGGING | S | M | L | XL | XXL |
OGUN (CM) | Jọwọ kan si awọn tita wa fun apẹrẹ iwọn ki o si bẹrẹ iṣẹ rẹ ọkan-lori-ọkan service@fitfever.cn |
||||
ÌGBÀ (CM) | |||||
HIP (CM) |
A racerbackidaraya yiya ojò oke jẹ aṣọ awọleke ere idaraya ti ẹhin rẹ jẹ apẹrẹ lati dabi apẹrẹ “Y” kan, ti o ni awọn ela ti o ni arc ni ẹgbẹ mejeeji ti ẹhin. Iru aṣọ awọleke yii le ṣe afihan awọn laini iṣan ti ẹhin, nitorina o jẹ olokiki pupọ laarin awọn ara-ara. Rirọ, stretchy ati breathableoke ojò amọdaju tipese atilẹyin ipa-giga ati lagun-wicking lati jẹ ki oluṣọ tutu ati itunu lakoko adaṣe. Ni afikun, awọnadaṣe ojò gbepokini tun le wọ ita ati pe o dara fun yoga, amọdaju ati awọn ere idaraya miiran. O ṣe iranlọwọ lati ṣe apẹrẹ ẹhin rẹ ati ṣetọju amọdaju.
Apẹrẹ ti o nipọn ti o nipọn jẹ iwuwo fẹẹrẹ, aibikita, ati ni gbogbogbo diẹ sii lasan ju wiwọ-ni ibamu tabi apẹrẹ.
O tọ lati darukọ pe oke ojò yii wa pẹlu awọn paadi àyà. Awọn paadi àyà le pese atilẹyin afikun ati aabo. Awọn paadi àyà le pese atilẹyin kan si àyà ati dinku gbigbọn ati ija lakoko adaṣe, nitorinaa idinku aibalẹ ati awọn ipalara ti o ṣeeṣe. Awọn wọnyiidaraya ojò gbepokiniLe patapata mu diẹ ninu awọn adaṣe kikankikan kekere-si-alabọde lori ara rẹ, gẹgẹbi Pilates ati Vinyasa Yoga. Lakoko awọn iṣẹ wọnyi, fifẹ àyà ti aṣọ awọleke yii ṣe aabo aabo àsopọ àyà daradara.
Ni afikun, awọn paadi ikọmu ti a fi sii le tun mu itunu ati irọrun tinṣiṣẹ ojò gbepokini. Apẹrẹ ti paadi àyà jẹ ki oke ere idaraya ni ibamu si ara, pese itunu ti o dara julọ ati ominira gbigbe. Ni akoko kanna, niwọn igba ti a ti kọ awọn paadi igbaya si oke ere idaraya, o rọrun diẹ sii lati wọ ati pe ko nilo ikọmu afikun.
Ti a ṣe ti owu ti a ko wọle, nitori kika yarn ti o dara, o ṣe afihan didan adayeba ni oorun.
An idaraya ojò oke jẹ diẹ sii ju ẹyọ kan lọ, o jẹ iwa si igbesi aye. O jẹ ẹmi-ọfẹ ati isinmi. Isinmi jẹ iwa aibikita si awọn eniyan ati awọn nkan. Awọn eniyan ti o ni ori ti isinmi nigbagbogbo koju igbesi aye pẹlu igboya diẹ sii. O le ni oye bi ipo isinmi ati irọrun, ti o ni ibatan si iduroṣinṣin ẹdun ati awọn iyipada ọpọlọ.
Bii oke ojò yoga yii, ọlẹ ko dọgba si ọlẹ tabi isinmi, ṣugbọn dipo ipo ti gbigbe awọn nkan ni ipasẹ. O jẹ idakẹjẹ, idakẹjẹ ati ara ailabawọn ti awọn olugbagbọ pẹlu eniyan, ni anfani lati dakẹ paapaa ni awọn ipo aiṣedeede. Ko lepa iṣẹ ṣiṣe pupọ, tabi ko lepa apẹrẹ ara pupọ. O kan joko ni awọn ẹwu ti gbogbo eniyan, ko ni idunnu nipasẹ awọn anfani ita, ko ni ibanujẹ nipasẹ awọn adanu ti ara ẹni.
_________________________________________________________
![]() |
![]() |
●●●Eyi ti Awọ lati Fa Diẹ Tita
●●●Bawo ni lati Ṣe O Alagbero