Ko te Haerenga a Jack & FitFever: Kaituku o nga Poto poto Yoga Kore

Whakaahuatanga Poto

HERO KORERO

 

Ko Jack, he kaitapahi me te mohio ki te pakihi, ka kohia nga korero mai i nga momo puna

MAHERE PUTETA
10000 USD ki te 20000 USD mo nga hua

TUNGA MAKEKE

 

he reweti tauwhiro, he kakahu hakinakina pai-taiao me te utu tika


Taipitopito Hua

Tohu Hua

TAPAKA KAUPAPA

Me pehea te timatanga o te korero: Ko te haerenga a FitFever me Jack tetahi e whai pakiaka ana ki te hiahia, te manawanui, me te pono ki te kounga. I timata katoa i te kitenga o Jack, he tangata kaingākau ki te whakapakari tinana, i te aputa i te maakete mo nga tarau tarau yoga tino pai, koretake. I kite ia he maha nga kaiwhaiwhai tinana, tae atu ki a ia ano, i uaua ki te rapu i nga tarau yoga e pai ana te whakakotahitanga o te whakamarie, te mauroa, me te ahua. Na tenei mohiotanga, me tona wairua kaipakihi, i akiaki ia ia ki te timata ki te mahi ki te hanga i nga tarau tarau yoga tino pai. I whakamatauria e ia nga momo papanga, e rapu ana i tetahi e pai ai te whakamarie me te ngawari. I rapu hoki ia i nga urupare mai i nga hoa kaingākau ki te whakapakari tinana, i nga kaiwhakangungu, i nga kaiwhakangungu yoga kia mohio ai ki o raatau hiahia me o raatau hiahia. He mahi whakawero, engari i whakapau kaha a Jack ki te hanga i tetahi hua ka tu i roto i te maakete o nga kakahu o te tinana. Ko enei tarau poto nga mea katoa i whakaaroa e ia - he mama, he manawa, he mea hanga ki te neke me te tinana. I whakaatuhia e raatau he hoahoa maamaa e aukati ana i te wero me te riri, he pai mo nga mahi tino kaha. I harikoa a Jack ki te hua, engari i mohio ia katahi ano ka timata tana haerenga.

  • ● ● ●Pehea i timata ai te korero
* Ko nga korero o tenei tuhinga ka whakaputaina i runga i te whakaaetanga a Lily, karekau kia taia ano me te kore whakaaetanga.
  •  

    I tukuna e Jack he pikitia. He tangata e mahi ana i tetahi hoahoa ahua auaha, kaupapa whakakakahu ranei. Kei te mahi tetahi tangata i runga i te teepu kua marama te rama me nga momo papanga tauira kua whakatakotoria ki mua i a ia. I te taha o nga papanga, he maha nga mea tuitui penei i nga miro he maha nga tae, he kutikuti, he riipene ine me nga titi.

     

    "Kei te mahi koe i to reeti yoga?" He patai na Hanna, he hokonga mai i Fit Fever, he wheketere kakahu maeneene.


     

    "Kao, ko taku kaihoko. Kei te rapu ahau i tetahi kaihanga mo tana kaupapa hou” ka whakahoki a Jack.

     

    I titiro ano a Hana ki te pikitia i runga i tana waea pūkoro. Kei te whakamahi te kaihoko i te pona, tera pea e rapu ana ratou i nga whakaaro hoahoa, me nga tauira, kei te whakahaere ipurangi ranei i a raatau pakihi. He taiao mahi i te mutunga o te po, e hono ana ki nga mahi toi whakatapua me te aro ki nga taipitopito i roto i te mahi auaha.

     


    I mohio a Hanna ko Jack he kai tohatoha me te kaihoko mo te pakihi reweti yoga. He waahi pai ki te tiki ota, he pai rawa atu te mahi tahi mo te mahi a te kaihoko. He pakihi tino nui.

     

    Engari ehara i te mea ngawari ki te timata.

     

    He maha nga tau o te tohungatanga ki te mahi tahi me nga kaihanga, kei a Jack tana rautaki mo te whakatau i tetahi wheketere hei mahi tahi.

    _________________________________________________________________________________________________

     

     

    ● ● ●Me pehea te kimi Kaihanga
    mo nga Kaahu Kaipara

    I whakahaerehia e ia he rangahau maakete ki te tautuhi i nga wheketere ka taea e ratou te tohunga ki te whakaputayoga reweti tui. I tirotirohia e ia nga momo puna penei i nga raarangi umanga, whakaaturanga hokohoko, me nga papaaho ipurangi e hono ana i nga kaihanga me nga kaitoha. Na tenei rangahau i taea e ia te kimi wheketere kei a ia nga tohungatanga me nga rauemi hei whakatutuki i nga hiahia a tana kaihoko.

     

    Ina kitea e Jack nga wheketere ka taea, ka arotakehia e ia to raatau pono me o raatau kawenga. Ka whakaaro pea ia ki nga mea penei i o raatau rekoata, ingoa,nga tukanga whakahaere kounga, me te u ki nga tikanga whakangao matatika me te pumau.

     

    I muri i te arotake i nga wheketere, ka uru pea a Jack ki nga whiriwhiringa me te wheketere kua tohua. Ko tenei tukanga whiriwhiringa ka uru ki te matapaki i nga wa whakaputa, utu, utu utu, me nga whakaritenga motuhake mo nga reweti tuitui. Me whakarite hoki a Jack ka taea e te wheketere te whakatutuki i nga hiahia a tana kaihoko ka taea te whakarite i te taumata e hiahiatia ana o te kounga.

     

    Kia tae ki tetahi whakaaetanga, ka timata a Jack ki te whakatauira i nga reweti tuitui i runga i nga whakaritenga a te kaihoko. I roto i te tukanga tauira, me noho tonu a Jack ki te whakawhitiwhiti korero me te wheketere ki te whakatika i nga take me nga huringa ka ara ake.

     

    Ka mutu, ka whakamanahia nga tauira, ka whakarite a Jack mo o raatauhanga nuime te putunga.

     

    I roto i te katoa, he wheketere whai mana ki te whakaputa reweti tuitui, koinei te kaupapa matua.


    _________________________________________________________________________________________________

     

     

    ● ● ● Kaihanga Pumau Pumau


    Inaianei kua tae ki te waa mo te whiriwhiringa me Hanna.

     

    Ka rite ki nga wa o mua, ka korero a Hanna me te kaitoha mo nga whakaritenga motuhake mo te whakaritenga reweti tuitui, tae atu ki te hoahoa, te papanga, te tae, te rahi, me etahi atu whiringa whakaritenga e hiahiatia ana e te kaitoha me o raatau kaihoko. Ka whiriwhiria ano e ratou nga utu mo nga reweti kua whakaritea, me te whai whakaaro ki nga mea penei i nga utu rawa, nga whakapaunga whakaputa, me nga tawhē hua e hiahiatia ana.

     


    Karekau he kaupapa mo te whakarite me te whakarite kaipuke na te mea kua maha nga tau e mahi pakihi ana a Jack ki a Haina, a he hoa rangatira ano tana.

     

    He pai te haere o nga mea katoa engari mo te waahi kotahi.

     

    Ko te hiahia o te kaihoko kia mahia nga reweti ma te whakamahi i nga taonga kakahu kaha. I rite tenei ki tana tirohanga ki te tukuhe reweti pai taiao ki ana kaihoko me te whai waahi ki te umanga ahua toimau ake.

     

    I miharo a Hana ki tenei tono.


    He aha nga rauemi toiwhiu hei hanga kakahu? Mo te kakahu tuitui, he mea katoa mo te papanga miro. Ko te tikanga me rapu a Hanna i te miro tauwhiro mo te kaupapa a Jack.



    Ko te whakamahi i te miro tauwhiro he whakaaro hou mo ia me te wheketere i tohuhia e ia. Heoi, ehara a Hana i te tangata i hoki whakamuri i te wero. I kite ia he waahi tenei ki te whakahou me te whakatutuki i te hiahia nui mo nga hua taumau i te maakete.

     

    Whai muri i te hui, ka anga tonu ia ki te mahi, ki te rangahau i nga whiringa miro pumau, me te mohio ki o raatau rawa. Na tana korero ki nga kaitoi, ka mohio ia me pehea e taea ai te whakauru ki roto i nga mahi whakaputa a te wheketere.

    Ka huri nga ra ki te wiki katoa, a, i muri i te whakapau kaha, ka kitea e Hanna he miro tauwhiro pai e tutuki ana ki nga paerewa kounga e hiahiatia ana mo nga reweti tuitui. I kaha ano ia ki te whakatika i te mahi hanga o te wheketere hei whakauru i tenei rauemi hou, kia kore ai e taupatupatu te kounga o nga reweti.

     

    I runga i te ngakau angitu, ka whakaatu a Hanna i ana kitenga ki a Jack. I whakamaramatia e ia nga ahuatanga o te miro tauwhiro, me pehea e pa ai ki te whakamarie me te mauroa o nga reweti, me te pehea i urutau ai te wheketere i tana mahi whakangao hei whakauru i enei taonga hou.

     


    I tino miharo a Jack ki te kaha o Hanna me te roa o tana mahi ki te whakatutuki i tana tono. I maioha ki a ia te hiahia o te wheketere ki te whakahou me te urutau, a, i harikoa ia mo te tumanako ki te tuku reweti yoga taumau ki ana kaihoko.

    Na, i tutuki pai nga whiriwhiringa a Jack raua ko Hanna, me te harikoa o nga taha e rua me te titiro whakamua ki te mahi tahi a muri ake nei.

     

    Ka whakatau ratou ki te nuku ki te whakatauira.

    _________________________________________________________________________________________________

     

     

    ● ● ● Wero Whakamutunga: Te Tauira


    I whakatauhia te kowhiringa o te papanga pumau, ka ngawari ake te toenga.

    Ko nga mahi toi matawhānui a te kaihoko i whakaatu i nga korero.

    Hoahoawhakaritenga

     

    1. Karekau he tui o mua
    2. Te nuku o muri
    3. Pukoro
    4. Kia tupato te rahi

     

     

    Nga whakaritenga kounga

    • 1. Koati Tuia.
    • 2. squat proof
    • 3. Ka taea te makona i nga kaihoko mutunga e mau ana i a Lulu anake

     



    I te wa e whakatauira ana, ka hangaia e te kaihanga tauira nga tauira pepa i runga i te kete hangarau a te kaihoko. Heoi, ko te whakamaori i enei tauira matihiko ki roto i nga tauira tinana ka raru pea nga wero me nga rereketanga. Ko nga ahuatanga penei i te ahua o te ringaringa papanga, nga tikanga tuitui, me te pai ka pa ki te hua, ka puta te hiahia mo nga whakatikatika me nga whakarereketanga kia tutuki ai te hua e hiahiatia ana.

     

    Koia te take ka whai waahi nui te whakawhitiwhiti korero i roto i nga mahi whakamuri. Ko te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga kaihoahoa me nga kaihanga tauira he mea nui ki te whakarite kia rite te katoa ki te hua e hiahiatia ana. Ko te whakawhitiwhiti korero maamaa me te whai hua ka awhina i te whakatika i nga awangawanga me nga take ka ara ake i te waa o te hanga tauira.

     

    Kaore i roa ka powhirihia e ratou nga tohutohu whakatikatika mai i te kaihoko.

    1. a bit more puku kōpeketanga
    2. Totoro atu
    3. cm Te hope o raro teitei

     

    Whai muri i nga wiki o te tino whakamahere me te maha o nga whakarereketanga, ka tae mai a Jack raua ko Hanna i nga tarau whakangungu me nga pukoro e whakahihi ana raua. I mau tonu te taonga raiti, he pai te pai engari he roa, he tika te rahi.

     

    I mataku tonu a Jack i tana tukunga i te tauira reweti ki tana kaihoko. I whakaaetia e te kaihoko.

     


    He ngaru o te awhina i a Jack raua ko Hana. Kua whai hua a raatau mahi. Ko te tikanga o te whakaae a te kaihoko ka tae mai o ratou reweti ki roto i nga taiwhanga yoga me nga toa hokohoko puta noa i te motu. He moemoea mo raua tokorua.

     

    I nga ra i muri mai, ka whakapau kaha a Hanna ki te whakarite mo tehanga papatipuo nga reweti. I mahi tahi a Hanna me te PMC wheketere, me te whakarite kia mahia nga reeti takirua kia rite ki nga whakaritenga o te tauira kua whakaaetia.

     

     


________________________________________________________________________________________________________________________

  1. ● ● ● Te Whakaaturanga Tauira a Jack
 


I tahuri a Jack ki a FitFever, he kamupene e mohiotia ana mo tana pono ki te kounga me te pai o nga kaihoko, ki te kawe mai i ana tarau tarau yoga ki te maakete. Ko te ingoa o FitFever mo te hiranga me tana kupenga whanui o nga kaitoha i noho hei hoa pai mo te mahi a Jack. I mahi tahi ratou ki te whakamahine i te hua, me te whakarite kia tutuki ia takirua o nga tarau yoga korekore ki nga paerewa teitei o te kounga me te mahi. I whakarewahia nga tarau tarau yoga korekore ki te whakanui i nga arotake mai i nga kaihoko, i whakanui i to ratau whakamarie, te roa, me te hoahoa huatau. Ko tenei mahi tahi he tohu mo nga mea ka taea te tutuki ina hui tahi te ngakau nui, te auaha, me te pono ki te kounga. Ko te korero a Jack he mea whakahihiri ki nga kaipakihi kaipakihi katoa me te hunga kaingākau tinana, e whakaatu ana ma te whakatau me nga hoa tika, ka taea nga mea katoa. Ko nga tarau tarau yoga korekore kua noho hei kai maataki i roto i nga kakahu kakahu tinana maha, e awhina ana i nga tangata kia maia me te whakamarie i a raatau e whai ana i o raatau whainga. Ko te haerenga o Jack me FitFever he korero pono mo te angitu, e whakaatu ana ka taea e nga hua tika te whakarereke i nga oranga me te whakanui i te wheako tinana.

Ehara i te mea e pirangi ana koe?

Īmēra mai ki a mātou ki te whakaahua i tō kāhua pai Korero Koreutu

Kimihia nga korero a nga kaihoko

He rite tonu to whakaaro! ahakoa he kaiwhakarato koe, rangatira waitohu, kaihoko ipurangi Pānuitia atu

Hua e Pa ana