ឡេកជីង | S | M | L | XL | XXL |
ប្រវែង (CM) | សូមទំនាក់ទំនងផ្នែកលក់របស់យើងសម្រាប់តារាងទំហំ ហើយចាប់ផ្តើមសេវាកម្មមួយទល់មួយរបស់អ្នក។ service@fitfever.cn |
||||
ចង្កេះ (CM) | |||||
HIP (CM) |
អ្នកជិះកង់អ្នកហាត់ប្រាណពាក់អាវយឺត គឺជាអាវកីឡាដែលខ្នងត្រូវបានរចនាស្រដៀងនឹងរាង "Y" ដែលបង្កើតជាចន្លោះរាងធ្នូនៅផ្នែកខាងក្រោយ។ ប្រភេទនៃអាវកាក់នេះអាចបង្ហាញពីខ្សែសាច់ដុំនៃខ្នងដូច្នេះវាមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកហាត់ប្រាណ។ ទន់ លាតសន្ធឹង និងដកដង្ហើមបាន។អាវទ្រនាប់ហាត់ប្រាណផ្តល់នូវការគាំទ្រដែលមានឥទ្ធិពលខ្ពស់ និងញើសញើស ដើម្បីរក្សាអ្នកពាក់ឱ្យត្រជាក់ និងមានផាសុកភាពអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ លើសពីនេះ សអាវទ្រនាប់ហាត់ប្រាណ ក៏អាចពាក់នៅខាងក្រៅបាន និងសាកសមសម្រាប់យូហ្គា សម្បទា និងកីឡាផ្សេងៗទៀត។ វាជួយធ្វើរាងខ្នងរបស់អ្នក និងរក្សាកាយសម្បទា។
ការរចនាឆ្នូតក្រាស់មានទម្ងន់ស្រាល មិនមានភាពតឹងតែង ហើយជាទូទៅមានលក្ខណៈធម្មតាជាងការរឹតបន្តឹង ឬរាង។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាអាវទ្រនាប់នេះមានទ្រនាប់ទ្រូង។ បន្ទះទ្រូងអាចផ្តល់ការគាំទ្រ និងការការពារបន្ថែម។ បន្ទះទ្រូងអាចផ្តល់ការគាំទ្រជាក់លាក់ដល់ទ្រូង និងកាត់បន្ថយការញ័រ និងការកកិតអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងការរងរបួសដែលអាចកើតមាន។ ទាំងនេះអាវធុងហាត់ប្រាណអាចគ្រប់គ្រងលំហាត់ប្រាណអាំងតង់ស៊ីតេទាបទៅមធ្យមបានទាំងស្រុងដោយខ្លួនឯង ដូចជា Pilates និង Vinyasa Yoga ។ ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពទាំងនេះ ទ្រនាប់ទ្រូងនៃអាវកាក់នេះមានប្រសិទ្ធភាពការពារជាលិកាដើមទ្រូង។
លើសពីនេះទៅទៀត ទ្រនាប់ទ្រនាប់ដែលបានបញ្ចូលក៏អាចបង្កើនផាសុកភាពនិងភាពងាយស្រួលរបស់ខ្លួនផងដែរ។អាវធុងដែលកំពុងដំណើរការ. ការរចនានៃបន្ទះទ្រូងអនុញ្ញាតឱ្យកំពូលកីឡាសមនឹងរាងកាយកាន់តែជិតស្និទ្ធ ផ្តល់នូវផាសុកភាព និងសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនាកាន់តែប្រសើរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដោយសារទ្រនាប់សុដន់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកំពូលកីឡា នោះវាកាន់តែងាយស្រួលពាក់ ហើយមិនត្រូវការអាវទ្រនាប់បន្ថែមទេ។
ធ្វើពីអំបោះដែលនាំចូល ដោយសារចំនួនអំបោះល្អ វាបង្ហាញពន្លឺចែងចាំងតាមធម្មជាតិ។
An អាវទ្រនាប់ហាត់ប្រាណ លើសពីសម្លៀកបំពាក់មួយឈុត វាគឺជាអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកជីវិត។ វាមានអារម្មណ៍សេរី និងធូរស្រាល។ ការសំរាកលំហែគឺជាអាកប្បកិរិយាព្រងើយកណ្តើយចំពោះមនុស្សនិងវត្ថុ។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើនតែប្រឈមមុខនឹងជីវិតដោយមានទំនុកចិត្តជាង។ វាអាចត្រូវបានយល់ថាជាស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែ និងភាពងាយស្រួល ដែលទាក់ទងទៅនឹងស្ថេរភាពអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត។
ដូចជាអាវទ្រនាប់យូហ្គានេះ ភាពយឺតមិនស្មើនឹងភាពខ្ជិល ឬការសំរាកលំហែនោះទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពនៃការបោះជំហានទៅមុខ។ វាគឺជាស្ទីលស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនរញ៉េរញ៉ៃ ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស អាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទោះបីជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាមិនបន្តមុខងារច្រើនពេក ហើយក៏មិនបន្តរាងកាយខ្លាំងពេកដែរ។ វាគ្រាន់តែអង្គុយក្នុងទូខោអាវរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនពេញចិត្តនឹងការចំណេញខាងក្រៅ មិនសោកសៅដោយការបាត់បង់ផ្ទាល់ខ្លួន។
__________________________________________________________________________________
![]() |
![]() |
●●●ពណ៌ណាដែលទាក់ទាញការលក់កាន់តែច្រើន
●●●វិធីធ្វើឱ្យមាននិរន្តរភាព
មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន?
ផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងដើម្បីពិពណ៌នាអំពីរចនាប័ទ្មដ៏ល្អរបស់អ្នក។ ពិគ្រោះដោយឥតគិតថ្លៃស្វែងរករឿងអ្នកទិញ
អ្នកចែករំលែកទស្សនៈដូចគ្នា! មិនថាអ្នកជាអ្នកចែកចាយ ម្ចាស់ម៉ាក អ្នកលក់អនឡាញទេ។ អានបន្ថែម